Blast & Cruise Sistemi – Sürekli Kür Dönüşümünde Bilinmesi Gerekenler
🔁 Blast & Cruise Nedir?
“Blast & Cruise”, ara vermeden kür yapmak isteyen ileri seviye sporcular için oluşturulmuş bir sistemdir.
- Blast: Yüksek dozlarla, kas kazanımının hedeflendiği agresif dönem
- Cruise: TRT (düşük doz) ile hormon seviyelerinin korunup toparlanma yapılan dönem
Bu sistem sayesinde: ✅ Sürekli gelişim sağlanır
✅ PCT’ye ihtiyaç duyulmaz
✅ Hormonlar düşmez
✅ Kas kaybı minimumda tutulur
📅 Nasıl Uygulanır?
➤ Blast Dönemi (6-12 hafta)
💉 Yüksek doz testosteron (500-750 mg/hafta)
➕ Ek maddeler: Deca, Tren, Masteron, Anavar, Dbol vs.
🎯 Hedef: Kas kazanımı – performans – görünüm
➤ Cruise Dönemi (4-8 hafta)
💉 TRT doz Test E / Cyp (100-125 mg/hafta)
🚫 Oral steroid yok
🎯 Hedef: Vücut dinlensin ama hormon seviyesi sabit kalsın
🧠 Bu dönem PCT yerine geçer.
📉 Blast & Cruise’un Riskleri
- Sürekli hormon baskısı → doğal üretim kalıcı olarak kapanabilir
- Karaciğer / kolesterol değerlerinde kalıcı değişiklik
- Prolaktin ve östrojen regülasyonu zorlaşabilir
- Psikolojik alışkanlık: Hormon olmadan yaşayamama hissi
📊 Ne Zaman Kimler İçin Uygun?
✅ Uygun Profiller:
- Yarışma düzeyinde atletler
- Profesyonel spor hedefi olanlar
- TRT’ye geçmiş olanlar
- Tahlil takibini aksatmayan, sistemli sporcular
❌ Uygun Olmayanlar:
- İlk kez kür yapacaklar
- Sağlık geçmişi zayıf bireyler
- Tahlil yapmayan / destek kullanmayanlar
🧪 Tahlil Takibi Daha Kritik!
| Dönem | Yapılacak Testler |
|---|---|
| Her 4-6 haftada bir | Testosteron (total + free), E2, prolaktin |
| Her 8-10 haftada bir | Karaciğer, böbrek, lipit panel |
| Her 12 haftada bir | Tiroid, PSA, hemogram |
📌 Özellikle cruise döneminde toparlanma testleri izlenmeli!
📁 Antrenman – Beslenme Farkı
| Dönem | Antrenman | Beslenme |
|---|---|---|
| Blast | Yoğun, hacimli, hipertrofi odaklı | Yüksek kalori / karbonhidrat |
| Cruise | Yoğunluk azalır, dinlenme artar | Bakım kalorisi, yağ kontrolü |
🎯 Son Söz:
Blast & Cruise, “ileri seviye kür bilinci” ister.
Rastgele uygulanırsa: hormon bağımlılığı ve sağlık çöküşü getirir.
Doğru sistemle uygulanırsa: sahneye, kariyere, estetiğe istikrarlı bir gidiş sağlar.
Unutma:
Kısa değil, sürdürülebilir başarı için akıllı planlama şart.