Fırında Peynirli Kabak Cipsi
Sağlıklı atıştırmalık arıyorsan, bu kabak cipsleri tam senlik! Hafif, çıtır ve peynir aromasıyla inanılmaz lezzetli.
Malzemeler:
- 1 adet büyük kabak
- 2 yemek kaşığı rendelenmiş parmesan peyniri
- 1 yemek kaşığı tam buğday unu
- 1 çay kaşığı zeytinyağı
- 1 çay kaşığı sarımsak tozu
- 1 çay kaşığı tuz
- 1 çay kaşığı karabiber
Nasıl Yapılır?
- Kabağı ince ince dilimle.
- Bir kapta kabakları un, parmesan, sarımsak tozu, tuz ve karabiberle karıştır.
- Yağlı kağıt serili fırın tepsisine yay ve üzerine hafifçe zeytinyağı gezdir.
- Önceden ısıtılmış 180°C fırında 20-25 dakika pişir, çıtır hale gelene kadar beklet.
- Soğuduktan sonra atıştırmalık olarak tüket.
Besin Değerleri (1 porsiyon için)
- Protein: 5g
- Karbonhidrat: 12g
- Yağ: 4g
- Kalori: 90-110 kcal