Kakaolu Avokado Puding (Şekersiz, Kremamsı ve Efsane!) 🍫🥑
Eğer sağlıklı bir tatlı arıyorsan ama lezzetten de ödün vermek istemiyorsan, bu pudingi denemelisin! Avokadonun verdiği kremsi yapı, kakao ile birleşince inanılmaz bir tat çıkıyor! 😍
Malzemeler:
✅ 1 adet olgun avokado 🥑
✅ 2 yemek kaşığı kakao 🍫
✅ 2 yemek kaşığı bal veya hurma özü 🍯
✅ ½ çay bardağı süt (badem veya hindistan cevizi sütü olabilir) 🥛
✅ 1 çay kaşığı vanilya özü
✅ Üzeri için: Badem, fındık veya hindistan cevizi rendesi 🥥
Nasıl Yapılır?
1️⃣ Avokadoyu bir kaba al ve çatal veya blender ile iyice ez.
2️⃣ Üzerine kakao, bal, süt ve vanilyayı ekleyip iyice karıştır.
3️⃣ Karışımı 10 dakika buzdolabında beklet.
4️⃣ Üzerine fındık, badem veya hindistan cevizi serpip servis et!
Besin Değerleri (1 porsiyon için)
💪 Protein: 4-5g
⚡ Karbonhidrat: 20g
🔥 Yağ: 10-12g
🍀 Kalori: 200-250 kcal