Fit Tarifler
Fırında Yulaflı Elmalı Bar
Fırında Yulaflı Elmalı Bar 🍏🔥 Dışarıdan aldığın işlenmiş atıştırmalıkları bırak, bu barı yap ve çantana at! Hem sağlıklı, hem tok tutuyor, hem de çılgın lezzetli. 🤩 Malzemeler: ✅ 1 su...
Fırında Yulaflı Elmalı Bar
Fırında Yulaflı Elmalı Bar 🍏🔥 Dışarıdan aldığın işlenmiş atıştırmalıkları bırak, bu barı yap ve çantana at! Hem sağlıklı, hem tok tutuyor, hem de çılgın lezzetli. 🤩 Malzemeler: ✅ 1 su...
Süper Enerji Bombası: Fıstık Ezmeli Muzlu Smoothie
Süper Enerji Bombası: Fıstık Ezmeli Muzlu Smoothie 🥜🍌 Bu smoothie tam bir enerji deposu! Sabah kahvaltısında veya antrenmandan sonra içersen, vücudun "Beni kimse durduramaz!" diye bağıracak. 😎 Malzemeler: ✅ 1...
Süper Enerji Bombası: Fıstık Ezmeli Muzlu Smoothie
Süper Enerji Bombası: Fıstık Ezmeli Muzlu Smoothie 🥜🍌 Bu smoothie tam bir enerji deposu! Sabah kahvaltısında veya antrenmandan sonra içersen, vücudun "Beni kimse durduramaz!" diye bağıracak. 😎 Malzemeler: ✅ 1...
Fit Çikolatalı Hurma Dolgulu Tatlı
Fit Çikolatalı Hurma Dolgulu Tatlı Şekersiz, enerji veren ve tatlı ihtiyacını sağlıklı şekilde karşılayan bir lezzet! Malzemeler: 6 adet büyük hurma (Medjool hurma önerilir) 3 yemek kaşığı doğal fıstık ezmesi...
Fit Çikolatalı Hurma Dolgulu Tatlı
Fit Çikolatalı Hurma Dolgulu Tatlı Şekersiz, enerji veren ve tatlı ihtiyacını sağlıklı şekilde karşılayan bir lezzet! Malzemeler: 6 adet büyük hurma (Medjool hurma önerilir) 3 yemek kaşığı doğal fıstık ezmesi...
Fırında Baharatlı Nohut Cipsi (Sağlıklı Atıştır...
Fırında Baharatlı Nohut Cipsi (Sağlıklı Atıştırmalık) Klasik cipslere sağlıklı bir alternatif! Hem protein dolu hem de çıtır çıtır lezzetli. Malzemeler: 1 su bardağı haşlanmış nohut 1 yemek kaşığı zeytinyağı 1...
Fırında Baharatlı Nohut Cipsi (Sağlıklı Atıştır...
Fırında Baharatlı Nohut Cipsi (Sağlıklı Atıştırmalık) Klasik cipslere sağlıklı bir alternatif! Hem protein dolu hem de çıtır çıtır lezzetli. Malzemeler: 1 su bardağı haşlanmış nohut 1 yemek kaşığı zeytinyağı 1...
Avokadolu Ton Balıklı Fit Sandviç
Avokadolu Ton Balıklı Fit Sandviç Omega-3 ve sağlıklı yağlarla dolu, protein açısından zengin bir öğle yemeği seçeneği! Malzemeler: 1 tam tahıllı ekmek 1 kutu ton balığı (light, yağsız) ½ olgun...
Avokadolu Ton Balıklı Fit Sandviç
Avokadolu Ton Balıklı Fit Sandviç Omega-3 ve sağlıklı yağlarla dolu, protein açısından zengin bir öğle yemeği seçeneği! Malzemeler: 1 tam tahıllı ekmek 1 kutu ton balığı (light, yağsız) ½ olgun...
Muzlu Yulaflı Fit Pankek
Muzlu Yulaflı Fit Pankek Klasik pankeklerin sağlıklı versiyonu! Kahvaltıda veya antrenman sonrası tüketebileceğin besleyici bir tarif. Malzemeler: 1 adet olgun muz 1 su bardağı yulaf ezmesi (blenderda un haline getirilmiş)...
Muzlu Yulaflı Fit Pankek
Muzlu Yulaflı Fit Pankek Klasik pankeklerin sağlıklı versiyonu! Kahvaltıda veya antrenman sonrası tüketebileceğin besleyici bir tarif. Malzemeler: 1 adet olgun muz 1 su bardağı yulaf ezmesi (blenderda un haline getirilmiş)...